Znajdź neutralną wysokość
Ustaw ekran tak, aby patrzeć na niego bez ciągłego unoszenia brody lub pochylania szyi do przodu. Jeśli podstawka na to pozwala, najpierw wyreguluj wysokość.
Zacznij od ekranu
Ustaw monitor w rozsądnej kolejności
Wprowadzaj jedną zmianę naraz. Niewielką korektę wysokości, nachylenia lub odległości ekranu łatwiej ocenić niż przebudowę całego biurka za jednym razem.
Sprawdź odległość oglądania
Przesuń monitor tak, aby wygodnie czytać i śledzić grę bez pochylania się. Wielkość ekranu, rozdzielczość i głębokość biurka wpływają na właściwą odległość.
Ostrożnie korzystaj z nachylenia
Niewielkie nachylenie może dopasować ekran do naturalnej linii wzroku. Nie próbuj rozwiązywać problemu z wysokością lub odległością dużym przechyleniem monitora.
Podczas prawdziwej sesji
Sprawdź stanowisko podczas gry
Ustawienie, które wygląda porządnie, po godzinie nadal może być niewygodne. Podczas zwykłej sesji zwróć uwagę, kiedy ciało zaczyna kompensować pozycję.
Obserwuj pozycję głowy
Jeśli ciągle pochylasz się do przodu, zadzierasz głowę albo skręcasz się w jedną stronę, ponownie sprawdź wysokość i odległość monitora, zanim obwinisz krzesło.
Zostaw miejsce na sprzęt sterujący
Ustawienie monitora nie powinno zmuszać klawiatury, myszy ani kontrolera do niewygodnej pozycji. Traktuj biurko jako jeden obszar pracy, a nie zbiór osobnych elementów.
Dostosuj, a potem oceń ponownie
Testuj zmianę dłużej niż przez kilka minut. Komfort łatwiej ocenić po zwykłym ruchu, menu, grze wymagającej celowania i dłuższym czasie przy biurku.
Pytania o ustawienie monitora
Najczęstsze pytania o pozycję ekranu
Nie ma jednego wymiaru odpowiedniego dla każdego biurka, monitora i gracza. Te wskazówki pomogą znaleźć pozycję dopasowaną do Twojego stanowiska.
Czy monitor powinien stać bezpośrednio przede mną?
Na biurku z jednym ekranem dobrym punktem wyjścia jest ustawienie głównego monitora na wprost. Dostosuj jego kąt i pozycję, jeśli podczas gry ciągle obracasz głowę.
Co jeśli biurko jest zbyt płytkie dla potrzebnej odległości?
Zacznij od sprawdzenia podstawki monitora, pozycji ekranu i niewykorzystanego miejsca za biurkiem. Jeśli ekran nadal wydaje się zbyt blisko, uwzględnij ograniczenia wynikające z głębokości biurka.
Dopracowuj stanowisko
Więcej poradników o ergonomii w grach
Kontynuuj z praktycznymi korektami sprzętu wokół monitora.
Ustawienie klawiatury i myszy w grach wymagających celowania
Bliższe spojrzenie na ustawienie klawiatury i myszy w grach wymagających celowania oraz kluczowe kwestie.
Czytaj artykułStwórz stanowisko, które pasuje
Poznaj więcej poradników o sprzęcie i ergonomii
Zipidron omawia ekrany, biurka, kontrolery, klawiatury, krzesła oraz korekty, które mogą ułatwiać długie sesje gamingowe dłoniom, oczom i postawie.